随时回看的基础课库
会员有效期内访问所包含的基础课程。
相同权益，
按你的节奏选择。
会员购买尚未开放。课程内容、价格与排期准备期间，你可以先看真实教学、比较学习权益。
交流练习的空间
在会员社区交流学习心得，记录练习。
留给问题的时间
定期直播集体答疑，具体时间在账户内公布。
权益清楚，选择从容。
取消后停止下期续费，当前已付周期继续有效。单独购买的课程版本保留独立的长期访问权益。专项进阶需经老师审核；小班与一对一辅导属于独立服务。
想单独买课？先了解课纲 ↗了解清楚，
再迈出第一步。
第一次接触洗髓功，从哪里开始？
先观看免费的 44 秒英文介绍，再了解呼吸、站桩、活动与拉伸、坐功的基础课纲。专项进阶需另外经过老师审核。
可以用英文学习吗？
介绍片配有英文音轨和已烧录的英文字幕。完整课程及英文版本仍在审核，试看开放不代表整套课程已可购买。
会员和单独买课有什么区别？
会员有效期内包含基础课库、会员社区与定期集体答疑。单独买课可长期访问已购课程版本。个人辅导属于独立服务。
关心性活力或勃起问题，这个课程适合吗？
可以带着对性健康与身体觉察的关注了解课程。课程不承诺特定性能力效果，也不作为勃起功能障碍的治疗。持续的勃起困扰应咨询合格医生。查看 NIDDK 治疗指南（英文）。
取消会员后会怎样？
取消后停止下期续费，已付款周期继续有效；单独购买的课程版本保留独立权益。月付与年付会员包含相同权益。
第一步，
先看清楚。
44 秒真实教学介绍，英文音轨。
无需注册，即可观看。