从基础，
建立你的练习。
通过呼吸、姿势与动作，了解传统洗髓功。
课程包含什么。
现在可试看介绍片。下方列出基础学习内容，完整课时及其英文版本仍在审核。
01认识你的老师免费 · 00:44
通过 44 秒原始介绍认识木易师兄与朱师兄。本片配有英文音轨与字幕。
02呼吸吐纳待审核
认识洗髓功中的呼吸调节内容。完整课时与英文版本将在审核后发布。
03站桩基础待审核
了解基础教学中的站姿、姿势与身体位置。完整教学内容仍在审核。
04活动与拉伸待审核
了解活动与拉伸在基础课程中的内容。具体课时信息将在审核后发布。
05坐功待审核
认识课程中的坐功部分。课时内容、英文版本与交付说明分别审核。
原始课程中的老师。
认识原始教学画面中的老师，通过介绍片直接了解讲解与示范。
木易师兄
课程讲解
朱师兄
功法示范
进阶，由老师把关。
专项进阶为独立学习路径，购买或授予权限前需经老师审核。基础课程与会员不会自动开放全部进阶内容。小班与一对一辅导独立预约、单独收费。